Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis.

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis Vous pouvez cuisiner Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis en utilisant 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuisinez ça.

Ingrédients de Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis

  1. Vous avez besoin 200 gr semoule à couscous.
  2. Vous avez besoin 1 aubergine.
  3. Vous avez besoin 1 courgette.
  4. C'est 1 oignon.
  5. C'est 1 tomate.
  6. Vous avez besoin Des épices.
  7. Préparez De l'huile.

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis instructions

  1. Commencer par tailler tous vos légumes en dés réguliers. Les mettre dans un saladier, de l'huile et assaisonner..
  2. Les verser dans un plat et mettre au four 20 25 minutes à 180 degrés. Remuez toutes les 10 minutes afin que ça cuise uniformément 😊..
  3. Préparer la semoule. Je ne suis pas du tout une pro du coup je suis les indications. Verser de l'eau et laisser reposer..
  4. Egrainer la semoule à la fourchette et rajouter un peu d'huile d'olive..
  5. Lorsque les légumes sont cuits, il vous reste plus qu'à dresser..
  6. Et voilà 😊..